杜女士在前不久刚刚生过孩子，在医院住了几天之后回到家一直被婆婆伺候着月子。但是她并不了解应该如何坐月子，所以一直都按照婆婆的方式去进行，她也觉得婆婆坐过月子肯定有更多的经验。
所以在到家的第1天便被婆婆关在了屋里，盖上了厚厚的棉被，而且穿的还是冬天时的珊瑚绒睡衣。将房间里所有的窗户都关上，还不让杜女士使用空调。给出的理由就是怕被风吹到着凉。但要知道现在正处于10月份，虽然已经是秋冬，但穿成这样在房间里，杜女士也已经是一身汗了。
也因为穿的太多，杜女士想要洗个澡，却被婆婆拒绝，表示洗澡也会着凉，更会落下月子病。杜女士本想着熬过一个月就可以了，但没想到两天的时间她就受不了了，她和婆婆说自己很难受。但婆婆却并没有在意，反而说：“谁坐月子都这样的，你忍一忍就行了。”
但没过几天杜女士就生病了，而且孩子也跟着遭了殃，去医院检查后得知是被细菌感染，原因就是在于杜女士月子期间不洗澡导致的。原来整个月子里，杜女士身上出了汗液，还有乳汁残留，就形成了很多细菌。女性生产后抵抗力低，孩子本就抵抗力弱，所以自然也就被感染了。
婆婆这才意识到问题的严重性，非常后悔，早知道会让儿媳妇和孩子早这么罪，说什么都不会那么做。
坐月子是为了让产妇更好的恢复身体，但在月子里并不是所有的方式对产妇都有好处，一些误区反而更容易会让产妇的上月子病。
秋冬季节坐月子的四大误区
很多老人都觉得女性在坐月子的时候是不能洗澡的，因为生完孩子以后比较体虚，所以在这个时候洗澡的话是很容易导致月经不调的。就这种说法并不是正确的，之所以之前的那个年代在坐月子的时候不能够洗头洗澡，就是因为那个时候的 条件比较差。
而今时不同往日，尤其是对于那些顺产的妈妈，她们在生孩子的过程当中需要不停的用力，因此就会大量出汗。再加上分泌的乳汁和体内的恶露排出，如果不洗澡的话，那么肯定会沾染细菌的。
还有一些老人觉得女人在秋冬季节坐月子的时候是不能刷牙的，不然的话就会掉牙。其实女性在怀孕期间因为体内激素的影响，所以会导致牙龈出血，特别是在刷牙的时候会出现这样的问题。
但是我们也需要知道在坐月子的时候一定要刷牙，因为孕妇在这一段时间总是喜欢吃高蛋白的食物，如果不刷牙的话，残渣就会停留在牙缝当中，就会出现细菌。
老人总能要求女性在秋冬季节坐月子的时候不能够下床走动，必须要好好的在床上休息一个月，但这对于很多女性来说都是没有办法做到的事情。而且这种做法根本就是不可取的，虽然说产后不应该去搬重物，但是如果长时间卧床不运动的话，那么就会导致血液不流畅，最终引发肺栓塞。
除此之外，如果经常不运动的话，那么重力就会影响到女性，因此膀胱就会堆积到子宫，造成子宫脱垂。不论是正常分娩还是剖腹产的女性，都应该早早的下床活动一下，如果条件比较好的话，那么完全可以做一些体型恢复操，这样对于产后恢复是有着很好的帮助的。
很多人都觉得坐月子的时候吃饭是不能够放盐的，因为这对于乳汁的分泌是有着很大的影响的。其实这样的想法也是错误的，女性在坐月子的时候，因为体虚总是会出汗，再加上排乳所造成的一系列问题，会导致女性身上的盐分在不断的流失。
所以这个时候妈妈们就应该适当的补充一些盐分，这样才能够保证体力快速的恢复。但是盐分也不能够补充的太多，因为这样一来盐分就会停留在体内，加重肾脏的负担。
之所以有一些老人觉得女性在坐月子的时候不应该做一些事情，就是因为那个年代知识是比较落后的，所以他们根本就不知道这些误区。不过现如今的女性，的确应该在坐月子的时候好好保重自己的身体，而且应该避免那些错误的知识困扰了自己。
坐月子害人的几个误区，让多少新妈妈留下了病根
很多人都听自己的母亲说过，坐月子如果不讲究一定会落下病根。这种说法真的是正确的吗？这些说法是否有依据？前不久，有一位母亲产后在婆婆的“悉心照料”下，居然坐月子坐死了！看到这种新闻真的很揪心。
原因竟是40度的大夏天，婆婆不容许儿媳妇穿较薄的衣服，每天都裹着大棉袄在家最终因中暑导致死亡，想想这个过程就让人害怕。还有很多骇人听闻的“坐月子”故事，我们就不在这里一一细讲了。
每个地方坐月子的习俗都不同，但是中国式坐月子最大的共同之处就是要保持身体温暖，不能被风吹。我相信公公婆婆的初心都是希望自己的儿媳妇能够在产后拥有一个健康的身体。
但是获得健康的产后身体不一定要遵循这些老观念，科学的坐月子是非常重要的。今天我们就来避一避坐月子误区的雷，让宝妈们了解科学的产后护理。
一、这些误区要知道
坐月子最忌讳的第一大误区就是一个多月不能洗澡和洗头。在老一辈人眼中认为洗澡、洗头会让“风”进入身体中。这个东西看不见，摸不到。但当你洗头或者淋浴时，它一定会悄悄进入你的身体中，导致头痛或者是风湿疾病。
这种说法是没有任何科学依据的。在坐月子时，宝妈保持卫生是十分重要的。洗澡也要分冷水澡和热水澡，一般不建议产后的宝妈洗冷水澡。一天24小时，可以选择在中午11点到下午2点之间进行洗澡。
坐月子第二大误区就是不能运动不能出门。这种坐月子理念对于女性太不公平。在家待一个月不能出门，这不就是把人逼疯的节奏吗？长时间在家中待着，容易让宝妈产生抑郁倾向。
一些农村的习俗认为，生完孩子就要静心修养，如果进行外出运动会不利于恢复。一旦恢复不好，就会影响第二胎。这些都是没有科学依据的，产妇不能进行太过于剧烈的运动，但可以每天跳出40分钟进行散步，这样更利于身体恢复。
第三大误区就是可以喝酒。有一部分人认为喝含有酒精的饮品，或者是用含有酒精的东西进行食物烹饪是能够让人的身体感到温暖，从而促进血液循环。
这些人会用这种方式帮助宝妈将身体中的寒气逼走。这种说法是大错特错的，当女性在坐月子时要避免饮用酒精。滞留在身体中的酒精成分会通过母乳的形式传递给婴儿，对于孩子和成年人都不好。
二、坐月子不宜做以下几点
生孩子是大伤元气的事情，每位孕妇在经历完分娩以后，身体都会变得很虚弱。坐月子的最主要目的就是让产妇慢慢恢复自己的体能。所以在坐月子时，一些消耗体能的事情就要尽量避免。
产妇在坐月子时，首先要保持自己拥有一个良好的心态。心态对于一个人的影响是非常大的。尤其是在坐月子的时，我们情绪一旦不稳定，就会有产后抑郁的倾向。
一些产妇在坐月子时，不哭不闹喜欢生闷气，这些都是典型的自我消耗。在坐月子时，生闷气容易产生乳腺增生、子宫瘤、甲状腺结节等一些疾病。所以坐月子不是产妇一个人的事情，而是这个家庭共同要承担的责任。
俗话说“一个女人生孩子和阎王爷的距离只隔了一张纸”。所以无论是公公婆婆还是为人父、为人夫的大男人都要科学并且正确地帮助产妇进行产后护理，包容产妇在坐月子时的一些小情绪。
坐月子时第二大注意事项就是不要着凉。我们女性朋友一旦受凉很容易出现气血不畅的现象。一些寒气进入女性身体之中会导致气血不畅。甚至还会导致关节酸痛，所以在家中尽量穿长袖长裤和袜子。
但是注意保暖也是要讲究方法的，像大夏天不开空调、不开风扇，一捂就是一个月的保暖方式都是大错特错的，只要保证产妇身体不寒冷就可以了。
三、月子中心真的很重要
如果害怕自己的家人照顾不好自己，也可以选择去月子中心。生孩子对于一个女人的身体改变是非常大的，所以产后恢复是十分重要的。有一些女性不愿意生小孩儿，原因无非是两种。
第一就是害怕自己下不了手术台，第二就是对坐月子的印象并不美好。在她们的印象中坐月子要吃油腻的月子餐，还要彻夜不能眠地去照顾小孩儿，更可怕的是一个月不能洗头出门。
这些都是传统的坐月子方式并且不科学。为了让产妇拥有一个更好的坐月子体验，可以在产后去月子中心恢复身体。无论是刚出生的婴儿，还是刚生完孩子的产妇，他们的健康状况都是十分关键的。
在月子中心，妇产医生和儿科医生能够时刻观察宝妈和婴儿的身体状况，尤其是新生儿的健康状况是十分重要的。新生儿在出生以后，身体会出现黄疸的状况，这种状况如果不及时处理很容易造成不可避免的后果。
在月子中心的医生可以对婴儿进行蓝光照射，保证孩子快速褪去黄疸。每天都有营养的月子餐，保证乳汁的同时还能管理身材。所以产妇在生完小孩儿，最推荐的就是去月子中心。
四、总结
女性是一个伟大的群体，男人给她一粒种子，她便能给他一整个家。如果看这篇文章的是宝妈，此时此刻，你应该为自己鼓掌，为自己竖一个大拇指，感写自己的付出与勇敢。
如果看这篇文章的是奶爸，那么你一定要好好感写自己的老婆，实现你对这个女人最初的承诺。十月怀胎不容易，每一个女人都是赌上自己的性命来孕育生命。
不合理的坐月子方式，应该被遗弃。因为传统的坐月子方式让许多产妇不仅没有得到身体恢复反而还伤害到了她们的身体。所以树立健康的坐月子观念是十分重要的。这不仅关系到了产妇的生理状况，也关系到了产妇的心理状况。